Wspieramy zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży, które doświadczają emocjonalnych trudności związanych z następstwami COVID-19 oraz oferujemy pomoc psychologiczną dla ich rodzin.
Fundacja JAGODA serdecznie zaprasza do udziału w warsztatach:
| 9-10 września | 16-17 września | 23-24 września |
| Warsztaty motywacyjne dla młodzieży | Warsztaty psychologiczne dla dzieci | Warsztaty psychologiczne dla młodzieży |
| Joga dla młodzieży | Joga dla dzieci | Joga dla młodzieży |
| ZAPRASZAMY | Warsztaty dla rodziców/opiekunów | Warsztaty dla rodziców/opiekunów |
Uwaga* Godziny warsztatów mogą ulec zmianie, o czym będziemy informować na bieżąco!
PROGRAM:
9-10 WRZEŚNIA 2023
WARSZTATY MOTYWACYJNE I ZAJĘCIA Z JOGI DLA MŁODZIEŻY 13-18 LAT
WARSZTATY MOTYWACYJNE DLA MŁODZIEŻY ( 9-10 WRZEŚNIA)
(2 x 5h dydaktycznych)
Prowadząca: Monika Smolińska
| 9:00-10:00 | przywitanie przedstawienie mojej historii- krótka prezentacja rozmowa w grupie: Jak się czujesz, podziel się jak zmieniło się Twoje życie |
| 10:00-10:15 | 15 MINUT PRZERWY |
| 10:15-11:30 | Wyraź Siebie – arteterapia, intuicyjna praca z obrazem |
| 11:30-11:45 | 15 MINUT PRZERWY |
| 11:45-12:45 | sesja z ruchem- ćwiczenia pracy z ciałem w celu rozluźnienia, zabawa w tańcu intuicyjnym z muzyką na żywo |
| 12:45-13:00 | 15 MINUT PRZERWY |
| 13:00-14:30 | sesja oddechowa, medytacja połączona z koncertem relaksacyjnym zakończenie |
JOGA DLA MŁODZIEŻY ( 9-10 WRZEŚNIA)
(2 x2 h dydaktycznych)
Prowadząca: Elżbieta Sipa-Pachota
| 16:00-18:00 | Joga dla młodzieży skupi się na nauczaniu technik relaksacji, samokontroli i autoekspresji, które mogą być używane przez młodych ludzi na co dzień w trudnych sytuacjach – w domu i w szkole. – ćwiczenia wstępne z wyjaśnieniami: co to jest joga, na czym polega ćwiczenie izotoniczne, ile jest rodzajów jogi, mudry; joga oddechu i ćwiczenia oddechu pełnego; – ćwiczenia klasycznej jogi; ćwiczenia na koncentrację (oddechy, joga palców) – medytacja Uwaga* Prosimy przynieść na zajęcia matę do jogi i założyć luźny strój, nie krępujący ruchów |
16 – 17 WRZEŚNIA 2023
WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE I JOGA DLA DZIECI 7-12 LAT
ORAZ WARSZTATY DLA RODZICÓW
WARSZTATY DLA DZIECI 7-12 LAT (16 – 17 WRZEŚNIA 2023)
(2 X 4h dydaktyczne)
Prowadzące: Paulina Armatys i Justyna Trzcińska
| 9:00-10:00 (1 h) | – przywitanie – „rundka” zapoznawcza – integracja grupy |
| 10:00-10:15 | 15 MINUT PRZERWY |
| 10:15-11:15 (1 h) | – trudne emocje – omówienie – psychoedukacja na temat emocji |
| 11:15-11:30 | 15 MINUT PRZERWY |
| 11:30 – 12:30 (1h) | ćwiczenia praktyczne |
JOGA DLA DZIECI 7-12 LAT (16 – 17 WRZEŚNIA 2023)
(2x1h dydaktyczna)
Prowadząca: Elżbieta Sipa-Pachota
| 15:00-16:00 | Zajęcia skupią się na stworzeniu poczucia wspólnoty w grupie i atmosfery zaufania, łagodzeniu niepokoju i napięcia. Lekcje jogi dla dzieci mają także za zadanie wzmocnienie koncentracji i pamięci oraz uczenia wyrażania emocji. – ćwiczenia wstępne ( dzieci razem w różnych wariantach +rodzice, jeśli chcą w ćwiczeniach uczestniczyć) – nauka oddechu, ćwiczenia oddechowe – ćwiczenia jogi klasycznej (szczególnie równoważne) – ćwiczenia na koncentrację, wyciszenie (oddechy, mudry, koncentracja uwagi). UWAGA* Prosimy przynieść na zajęcia matę do jogi i założyć luźny strój, nie krępujący ruchów |
WARSZTATY DLA RODZICÓW (16 – 17 WRZEŚNIA 2023)
(2 X 4h dydaktyczne)
Prowadzące: Paulina Armatys i Justyna Trzcińska
| 13:30-15:00 (1h 30min) | – rozpoczęcie, przywitanie, poznanie uczestników – oczekiwania uczestników – emocje – teoretyczne omówienie trudnych emocji u dzieci/młodzieży |
| 15:00-15:15 | 15 MINUT PRZERWY |
| 15:15-16:45 (1h30min) | – omówienie i analiza potrzeb – kategorie, zaspokajanie – regulacja emocji – część warsztatowa |
23 – 24 WRZEŚNIA 2023
WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE I JOGA DLA MŁODZIEŻY 13-18 LAT ORAZ WARSZTATY DLA RODZICÓW
WARSZTATY DLA MŁODZIEŻY (23 – 24 WRZEŚNIA)
(2 x 5h dydaktycznych)
Prowadzące: Paulina Armatys i Justyna Trzcińska
| 9:00-10:30 | – przywitanie – „rundka” zapoznawcza – integracja grupy – trudne emocje – omówienie |
| 10:30-10:45 | 15 MINUT PRZERWY |
| 10:45- 13:00 | – psychoedukacja na temat emocji – ćwiczenia praktyczne |
JOGA DLA MŁODZIEŻY (23 – 24 WRZEŚNIA) (2 x 2h dydaktyczne)
Prowadząca: Elżbieta Sipa-Pachota
GOŚĆ SPECJALNY: PIYUSH MITTAL
| 15:00- 17:00 | Joga dla młodzieży skupi się na nauczaniu technik relaksacji, samokontroli i autoekspresji, które mogą być używane przez młodych ludzi na co dzień w trudnych sytuacjach – w domu i w szkole – ćwiczenia wstępne z wyjaśnieniami: co to jest joga, na czym polega – ćwiczenie izotoniczne, ile jest rodzajów jogi, mudry; joga oddechu i ćwiczenia oddechu pełnego – ćwiczenia klasycznej jogi; ćwiczenia na koncentrację (oddechy, joga palców) – medytacja UWAGA* Prosimy przynieść na zajęcia matę do jogi i założyć luźny strój, nie krępujący ruchów |
WARSZTATY DLA RODZICÓW (23 WRZEŚNIA)
(2 x 4h dydaktyczne)
Prowadzące: Paulina Armatys i Justyna Trzcińska
| 14:00-15:30 | – rozpoczęcie, przywitanie, poznanie uczestników – oczekiwania uczestników – emocje – teoretyczne omówienie trudnych emocji u dzieci/młodzieży |
| 15:30-15:45 | 15 MINUT PRZERWY |
| 15:45-17:15 | – omówienie i analiza potrzeb – kategorie, zaspokajanie – regulacja emocji – część warsztatowa |
Rejestracja:
Aby zarejestrować się na warsztaty, prosimy o wypełnienie:
Kontakt:
Organizator:
Fundacja Jagoda im. Jagody Pachota
ul. Czysta 7/7
50-013 Wrocław
tel. 509 720 309
Osoba kontaktowa: Ewa Lewandowska
Wskazówki dojazdu:
AGRO Obiekt Hotelowy
Obiekt położony jest tuż przy zjeździe z autostrady A4 i drogi E67 prowadzącej do granicy w Kudowie- Słonem.
Dojazd z dworca głównego: bezpośredni autobus nr 119 pod sam hotel.
Najbliższe sąsiedztwo AGRO to wrocławski Tor Wyścigów Konnych na Partynicach i dalej malowniczy Park Południowy.
Projekt jest finansowany w ramach Programu „Fundusz pomocowy dla organizacji pozarządowych oraz inicjatyw obywatelskich 2022-23”, utworzonego przez Polsko-Amerykańską Fundację Wolności, realizowanego przez Fundację Edukacja dla Demokracji.
